Burn Out: Bisogno di aiuto o supporto

Call Me To Play. Sito creato dagli Assos di difesa dei diritti delle lavoratrici del sesso in Svizzera

Burn out : quando ha bisogno di aiuto

Il lavoro sessuale è un’attività impegnativa: potresti sentirti sola.o a causa della segretezza che implica o per la sensazione di essere bloccata.o. Questi due sentimenti possono portare al burnout. È proprio in questo caso che è importante non essere soli!

I segni del burnout sono vicini a quelli della depressione e sono:

• Stanchezza cronica ed esaurimento mentale, che non scompaiono nemmeno dopo una pausa (es: ferie),
• La distanza dal lavoro, vale a dire la perdita di piacere e motivazione al lavoro e il desiderio di abbandonare il lavoro sessuale,
• Disturbi fisici, come insonnia, malattie ripetitive, mancanza di appetito, problemi digestivi, mal di testa e mal di schiena, vertigini, palpitazioni,
• Disturbi psichici: aumento dell’irritabilità, aumento dell’ansia interiore, incapacità di distaccarsi dopo il lavoro, agitazione, senso di vuoto, mancanza di spirito, paura, noia, disperazione, rassegnazione, frustrazione, senso di inutilità,
• Difficoltà di concentrazione, difficoltà nel prendere decisioni, dubbi su se stessi,
• Cambiamenti di comportamento, come astinenza, iperattività, uso di sostanze ad alto rischio di dipendenza.

Se questo tavolo ti parla, vieni a confidarti con gli assistenti sociali di un’associazione cantonale. Lì troverai un orecchio attento e persone che ti aiuteranno a trovare soluzioni…