Numerosi studi condotti su decine di migliaia di individui negli Stati Uniti (Rapporto Kinsey) mostrano che il 37% dei giovani uomini ha avuto esperienze sessuali omosessuali durante l’adolescenza e il 10% sviluppa una sessualità quasi esclusivamente omosessuale. È quindi quasi « la norma » (1 uomo su 3) aver fantasticato su altri uomini. Tuttavia, questi desideri sono fortemente condannati dalla maggior parte delle culture e delle società e non è necessariamente facile accettarli quando si sono sentiti troppi commenti omofobi nel cortile della scuola. Aggiungerei qui che tali insulti omofobi hanno certamente lo scopo di denigrare una persona, ma hanno anche la funzione di promuovere chi insulta nella gerarchia dei bambini. Infine, nell’Europa occidentale nel 2021 (Ipsos; media Francia + Germania + Italia) circa l’8% degli adulti si considera strettamente non eterosessuale. Il 2% si considera esclusivamente gay o lesbica, il 4% si definisce bisessuale, l’1% pansessuale e l’1% asessuale. Circa la metà (4%) lo ammetterà in pubblico e avrà un partner affettivo dello stesso sesso da adulto.
Avere paura la « prima volta » è la norma, sia per le persone gay che per quelle eterosessuali. È quindi importante conoscere la persona con cui si desidera sviluppare una sessualità per sentirsi al sicuro il giorno in cui si prova a fare sesso. Troverai molte informazioni per MSM (men who have sex with men) su DrGay.
Il 26% degli uomini ricorre alle escort nella propria vita. Quindi, non è la maggioranza… ma è comune. Quindi, la domanda potrebbe non essere « È normale? »… ma piuttosto « Se mi butto, cosa cercherò e perché? » Alcuni uomini si rivolgono al lavoro sessuale perché si sentono soli: in effetti, il celibato forzato può essere difficile da affrontare e rivolgersi alle prostitute può essere un supporto emotivo. Attenzione, però, a non innamorarvi delle escort: potreste rimanere feriti dal rapporto altamente « professionale » che le escort hanno con il sesso. Altri apprezzano una sessualità varia con più partner e potrebbero trovare la loro felicità nel rivolgersi alle escort. Tuttavia, fate attenzione a non diventare dipendenti dal lavoro sessuale, che rimane comune. Infatti, quando il sesso diventa improvvisamente facilmente accessibile, si può ricorrervi troppo spesso… senza considerare davvero il proprio budget. La frequenza con cui gli uomini vanno dalle prostitute è unica per ogni individuo. Alcuni ci vanno solo quando sono single, in attesa di incontrare qualcuno, mentre altri ci vanno un paio di volte al mese. Qualunque sia il motivo per cui incontrate le escort, non c’è niente di male nel vedere una prostituta, purché rispettiate il suo modo di lavorare.
Il sesso anale è spesso considerato una pratica sporca. Infatti, se eseguito senza preparazione, è più saggio avere un rapporto anale dopo aver evacuato: è in questo momento che il bulbo rettale sarà naturalmente vuoto. Altri praticano un clistere prima di questa pratica con una peretta. Ciò comporta la pulizia del bulbo rettale iniettando acqua calda e poi lasciandola scorrere nel water. Anche la sodomia richiede un notevole rilassamento: infatti, comporta il rilassamento dello sfintere anale. Questo sarà possibile solo in assenza di stress. Per altre persone, consiste addirittura nell’aiutare attivamente lo sfintere anale a rilassarsi. Questo può essere fatto inserendo dildo di diverse dimensioni, dal più sottile al più spesso. Un’altra tecnica, certamente più accessibile a tutti, consiste nell’inserire un dito nell’ano e accarezzare lo sfintere del margine anale dall’interno, esercitando una pressione circolare, come durante un’esplorazione rettale. Lo sfintere sentirà questo massaggio e si aprirà da solo, come per far passare le feci.
La prostata è una ghiandola delle dimensioni di una castagna situata nella pelvi degli uomini (e delle donne transgender) e svolge un ruolo di supporto nell’apparato riproduttivo maschile. Il suo scopo principale è secernere una soluzione alcalina che protegge gli spermatozoi dall’ambiente acido della vagina. Il fluido agisce neutralizzando l’acidità della vagina, aumentando la durata complessiva della vita degli spermatozoi e consentendo loro di avere il tempo più lungo possibile per fecondare con successo un ovulo. Il fluido contiene anche proteine, enzimi, acidi organici (acido citrico), ioni (zinco) e zuccheri che nutrono gli spermatozoi. Il volume relativamente elevato di liquido prostatico, aggiunto al liquido seminale e agli spermatozoi, consente una più facile propulsione meccanica attraverso l’uretra durante l’orgasmo maschile. Un massaggio prostatico è un servizio in cui un’escort penetra l’ano del cliente in profondità (>13 cm) per stimolare il plesso nervoso che circonda la prostata. Il massaggio alla prostata prevede la penetrazione con le dita o con un dildo, quindi l’applicazione di una pressione sulla prostata dalla parete ventrale del retto. Questa pressione, soprattutto se ripetuta, può indurre l’orgasmo, anche senza stimolazione del pene. Questo spiega anche perché gli uomini possono eiaculare quando vengono sodomizzati da un pene sufficientemente lungo e largo da stimolare la prostata a ogni passagio del glande.
Il Puppy-Play è una forma di gioco di ruolo in cui una persona, chiamata « cucciolo » = puppy, adotta i comportamenti e gli atteggiamenti di un cane. Questo può includere azioni come gattonare, abbaiare, giocare con giocattoli per cani e persino indossare accessori come collari e guinzagli. Il « cucciolo » è spesso supervisionato da un « conduttore » o « addestratore », che guida e controlla le sue azioni. È importante notare che il gioco del cucciolo non è necessariamente di natura sessuale. Per alcuni partecipanti, si tratta più di un modo per esplorare i propri bisogni emotivi ed esprimerli attraverso il comportamento piuttosto che le parole, mentre per altri può includere elementi erotici o sessuali. Questo non va confuso con il « dog training », una pratica BDSM che prevede la creazione di uno scenario di dominanza tra un conduttore e il suo cane, spesso con allusioni sessuali.
La sodomia richiede la dilatazione dell’ano (un muscolo circolare) e l’inserimento del pene eretto attraverso l’ano nel retto (l’ultima parte dell’intestino crasso, che è una sacca terminale rettilinea destinata a ricevere le feci alla fine della digestione, appena prima della defecazione). Il retto è spesso vuoto: si riempie solo quando le condizioni sono favorevoli alla defecazione. Per ridurre il dolore durante l’inserimento del glande attraverso l’ano, è possibile indurre la dilatazione naturale dell’ano inserendo un dito e premendo sul margine anale dall’interno del retto. Questo informa il sistema nervoso che le feci stanno per passare e l’ano si dilata. L’ano ha facilmente la capacità di dilatarsi fino a raggiungere le dimensioni del diametro medio (4 cm) di un pene eretto. Le lesioni derivanti dalla penetrazione anale, come le ragadi anali, sono spesso dovute a penetrazione senza previa dilatazione (« tutta in una volta ») e/o senza lubrificante. L’intero processo (preparazione e ricezione del pene) è facilitato dall’uso di un lubrificante, preferibilmente privo di grassi, in quanto questi possono causare la rottura dei preservativi in lattice.
Le emorroidi sono cuscinetti vascolari situati all’uscita del retto, vicino al margine anale interno. Questi tessuti erettili sono molto ben irrorati di sangue e il loro ruolo è quello di chiudere l’ano come un tampone, garantendo così l’impermeabilità quando l’ano è chiuso. Molte persone ritengono che le loro emorroidi siano diventate troppo grandi o fastidiose senza aver mai avuto rapporti sessuali anali. Attualmente non esiste una correlazione comprovata tra il sintomo « avere le emorroidi » e il sesso anale. Il retto e le sue emorroidi sono un’area densamente vascolarizzata composta da una massa di vasi sanguigni assorbenti: pertanto, qualsiasi ricezione di fluidi corporei da un’altra persona comporta numerosi rischi infettivi. Per questo motivo, in quanto persona passiva, è consigliabile proteggersi sempre in questo caso, anche durante l’assunzione della PrEP per l’HIV. Molte altre malattie, note e meno note, sembrano in grado di colonizzare l’ospite umano attraverso i vasi sanguigni del retto.
La sessualità è, soprattutto, contatto pelle a pelle. Questo crea attaccamento e connessione attraverso l’ossitocina. Quando siamo soli, i sistemi di attaccamento del corpo sono progettati per spingerci a connetterci con gli altri: siamo una specie sociale. L’evoluzione ha quindi creato il desiderio di contatto e il desiderio sessuale per consentire questa connessione. Inoltre, è abbastanza naturale che l’assenza di contatto fisico, e per estensione, di sesso, porti a una sensazione di mancanza e a un desiderio di contatto fisico e sessuale. Avete mai notato che quando siete single, sentite più frequentemente e facilmente il bisogno di fare sesso con sconosciuti?
La sessualità, in definitiva, si rivela avere diverse funzioni: passare il tempo quando ci si annoia, creare legami sociali, provare piacere, riprodursi, ma a volte anche ridurre l’ansia o persino alleviare il dolore fisico o psicologico… Un po’ come il cibo, in effetti! A volte mangiamo perché abbiamo fame, a volte per avidità, a volte per noia o stress. Tutte queste ragioni per cui desideriamo fare sesso sono possibili. Ciò che può preoccupare è se la sessualità diventa l’unica risposta automatica per affrontare i momenti difficili. In questo caso, è possibile che si stia sviluppando una forma di dipendenza sessuale. Puoi valutare la tua situazione utilizzando questo questionario. Non esitare a chiedere aiuto a un sessuologo in caso di dubbi.
Bisessuale significa che si è fisicamente attratti sia da uomini che da donne cisgender. Le persone che sono attratte sia da uomini che da donne, transgender o cisgender, useranno il termine pansessuale. Bisessuale non significa necessariamente che si desideri avere rapporti sessuali con due persone diverse contemporaneamente. Molte persone bisessuali sono monogame e quindi hanno un solo partner sessuale. In definitiva, le persone monogame il cui erotismo ruota attorno alla connessione e alla coppia saranno, per tutta la durata della loro relazione, omosessuali o eterosessuali, a seconda del sesso del partner.
Il glande del pene è dotato di sensori termici. L’evoluzione lo ha progettato per rendere più probabile l’eiaculazione quando il pene è all’interno della vagina, massimizzando le possibilità di fecondazione. Inoltre, la bocca che esegue la fellatio è un luogo caldo, e questo contribuisce al piacere provato durante la fellatio, proprio come durante la penetrazione.
La fellatio naturale consiste nel succhiare o leccare il pene senza preservativo. La fellatio reale consiste nel ricevere lo sperma in bocca senza ingoiarlo. La fellatio imperiale consiste nell’ingoiare lo sperma della persona che eiacula.
Attenzione, questo implica il confronto del proprio pene con quello degli altri quando è eretto.
Alcuni sessuologi parlano di due tipi di pene: pene di sangue e pene di carne.
In effetti, molti uomini hanno i corpi cavernosi posizionati in alto e sembrano avere peni piccoli in stato flaccido (pene di sangue). Tuttavia, una volta eretti, questi peni assumono dimensioni del tutto normali (lunghezza media di 13 cm in erezione).
Un pene è considerato un micropene solo se è lungo meno di 7,5 cm in erezione. Alcuni interventi chirurgici possono modificarne l’aspetto, ma nessuno è del tutto risolutivo. Gli urologi ritengono che un pene di dimensioni superiori a 7,5 cm, che consenta la minzione e i rapporti sessuali, debba essere considerato normale e non richieda un intervento chirurgico. Non esistono farmaci o ormoni che possano far crescere il pene negli uomini adulti. Infatti, le sue dimensioni sono in gran parte determinate durante lo sviluppo intrauterino e, successivamente, durante la pubertà, dai 13 ai 17 anni nei ragazzi.
La masturbazione frequente può essere normale, soprattutto durante la pubertà. La masturbazione è considerata problematica quando si superano le tre volte al giorno, o quando viene praticata nei bagni pubblici o al lavoro per ottenere un effetto ansiolitico. In questo contesto, possiamo parlare di « dipendenza », che si esprime con il frequente bisogno di eseguire un rituale rassicurante e ansiolitico, come la masturbazione. Se questo è il tuo caso, se ne soffri e se non riesci più a controllare la tua masturbazione, fai un’autovalutazione qui.
La pansessualità è definita come attrazione sessuale, emotiva, romantica o spirituale verso altre persone, indipendentemente dal loro sesso biologico, dall’espressione di genere o dall’orientamento sessuale. Una persona pansessuale, come per altri orientamenti sessuali, può essere attratta da una persona di qualsiasi genere o in qualsiasi punto dello spettro di espressione di genere. Una persona pansessuale può quindi essere attratta sia da uomini cis che trans, sia da donne cis che trans, così come da persone non binarie (bigender, agender, gender fluid, ecc.).
Per alcune persone, le posizioni di sottomissione e dominazione sono altamente erogene. Queste persone spesso prosperano nel mondo del BDSM (bondage, dominazione, sadismo, masochismo). Un modo per mettere in atto la sottomissione totale è ricevere e consumare l’urina o le feci di una dominatrice o di un padrone. Per riferirci a queste pratiche evocando pietanze raffinate, parliamo di Caviale e Champagne per descrivere uno scambio erotico durante il quale gli escrementi (caviale) e l’urina (champagne) dell’escort vengono emessi sul cliente. Parliamo anche di pioggia dorata, o « golden shower », quando il cliente viene urinato addosso.
Per avere un’erezione, bisogna prima essere rilassati: il sistema nervoso autonomo parasimpatico è quindi attivo e secerne acetilcolina. È quindi necessario ricevere una stimolazione fisica o visiva piacevole (secrezione di dopamina nel cervello). Qualsiasi preoccupazione o timore può attivare i sistemi di allerta del sistema nervoso (modalità di allerta del sistema nervoso autonomo simpatico: neurotrasmettitore = secrezione di noradrenalina) e impedire l’erezione. Si tratta quindi di abituarsi alla vicinanza fisica del partner con cui si hanno difficoltà di erezione. In questo modo, si permette al sistema nervoso autonomo di apprendere che questa vicinanza non è un pericolo, ma una fonte di conforto e piacere. Se il partner è violento, critico o disinteressato perché stressato, questo attiverà i propri sistemi di allerta e porterà a difficoltà di erezione. Se hai più di 40 anni e hai difficoltà di erezione di recente insorgenza durante la tua normale attività sessuale o la masturbazione, è fondamentale sottoporti rapidamente a una valutazione vascolare da parte del tuo medico. Verifica la presenza di diabete, ipotiroidismo o persino aterosclerosi. L’aterosclerosi può gradualmente colpire l’arteria peniena e impedire l’erezione. Un’arteria peniena ostruita è spesso accompagnata da un’ostruzione delle arterie coronarie (cuore): rischio significativo di infarto. Esistono anche farmaci che permettono di avere un’erezione migliore perché dilatano gli sfinteri situati alla base delle arterie peniene: 5 inibitori della fosfodiesterasi (il più noto è il Viagra). Anche alcune piante aiutano a migliorare l’erezione, come il Ginseng o la Mucuna pruriens.
Il nervo pudendo, il nervo che percepisce le carezze altrui sulla parte interna delle cosce, sulla zona perineale, sull’ano e sul pene negli uomini, passa intorno alla prostata. Inoltre, quando la periferia della prostata viene stimolata attraverso il setto ventrale del retto con un dito o un dildo, ad esempio, si prova un piacere immenso negli uomini. Un massaggio prostatico, spesso offerto dalle escort, è quindi una qualsiasi manipolazione rettale della prostata per il piacere. La semplice penetrazione con qualsiasi oggetto sufficientemente grande che si estenda per più di 13 cm dal retto causerà una stimolazione erogena della prostata, anche se si è eterosessuali! Godere di un massaggio prostatico non significa necessariamente doversi definire omosessuali.
Scambismo, poliamore e BDSM sono tre ambiti dell’erotismo e delle relazioni molto diversi e indipendenti.
La pornografia non è certamente direttamente responsabile dei problemi di erezione. Infatti, la disfunzione erettile deriva dall’ansia prima o durante il sesso, oppure da disfunzioni vascolari legate all’età. L’ansia è generalmente dovuta a situazioni in cui ci si sente in pericolo o intrappolati. È raro sentirsi in pericolo davanti a uno schermo, soprattutto quando si tratta di pornografia. Tuttavia, la pornografia può amplificare l’ansia da prestazione quando si è con una donna. Infatti, le dimensioni del pene sono spesso un complesso per gli uomini. Tuttavia, se si guarda molto porno (in cui gli uomini hanno un pene molto più grande della media maschile, che, ricordiamo, è di 13 cm), si può rapidamente arrivare a pensare che il pene sia troppo piccolo e che il partner sessuale si offenderà. Attenzione, dopo i 45 anni, potresti avere problemi di erezione anche per motivi vascolari. Valuta di sottoporti a una valutazione vascolare e di verificare la presenza di aterosclerosi nell’arteria peniena… e nell’arteria coronaria. Potresti scoprire un’insufficienza coronarica prima ancora che causi un infarto! Che fortuna!
È importante notare che la pornografia è progettata per provocare un’eccitazione intensa e, se ci esponiamo ripetutamente a questo tipo di immagini, è possibile che l’eccitazione diventi più difficile senza uno schermo di fronte a un partner reale. Non preoccuparti, è possibile « rimettere in moto » la propria immaginazione e riscoprire l’eccitazione durante il sesso reale.
Più siamo rilassati, più possiamo dilatare i vasi sanguigni responsabili dell’erezione. Si tratta quindi principalmente di costruire comprensione e complicità con i propri partner sessuali. Se noti che i problemi di erezione si sviluppano gradualmente dopo i 40 anni, dovresti prendere in considerazione una valutazione cardiovascolare e verificare la presenza di diabete, ipertensione e aterosclerosi. Infatti, l’arteria del pene ha lo stesso diametro delle arterie coronarie del cuore. Un problema a un’arteria spesso preannuncia un problema all’altra. Anche il consumo cronico di tabacco e alcol può influire sulle erezioni. In assenza di ansia, depressione o problemi vascolari, farmaci come gli « inibitori della fosfodiesterasi di tipo 5 » funzionano bene: avanafil, sildenafil, tadalafil. In fitoterapia, sono indicati anche Mucuna pruriens e Pausinystalia johimbe.
L’ano è una zona erogena perché è innervato dagli stessi nervi della zona genitale. Ecco perché stimolare l’ano con il rimming o la penetrazione è eccitante. Tuttavia, non è una zona sessuale biologicamente dedicata e non è assolutamente problematico non volerla utilizzare come parte della propria sessualità. Se un partner o un cliente suggerisce che non è normale non apprezzare la penetrazione anale, ponetevi contemporaneamente la seguente domanda: questa persona sta cercando di controllarmi? Spesso, le persone che vi dicono cosa dovreste gradire sono manipolatrici.
Biofeedback
Il biofeedback è un processo di rieducazione cerebrale utilizzato in diverse aree terapeutiche. In caso di eiaculazione precoce, il biofeedback prevede la misurazione dei segnali elettrici nel cervello durante la masturbazione o altre forme di stimolazione. I terapisti useranno queste misurazioni per guidarti attraverso visualizzazioni, esercizi o altre tecniche per aiutarti a rilassarti e durare più a lungo durante il sesso.
Edging
L’edging è la versione non medica del biofeedback. Con l’edging, ti masturbi fino a quasi raggiungere l’eiaculazione (o il « limite »), quindi interrompi ogni attività di stimolazione. L’idea è di sentirti a tuo agio e di conoscere il tuo livello di eccitazione sessuale in modo da poter interrompere ogni stimolazione appena prima dell’eiaculazione involontaria. L’edging può anche aumentare l’intensità dell’orgasmo dopo l’eiaculazione.
Esercizi per il pavimento pelvico
I muscoli del pavimento pelvico aiutano a sostenere sia la vescica che l’eiaculazione. Gli esercizi che aiutano a rafforzare questo gruppo muscolare possono aiutarti a migliorare la tua capacità di ritardare l’eiaculazione. Gli esercizi di Kegel possono aiutare le persone con il pene tanto quanto quelle con la vulva. Ma richiedono un impegno costante. Agiscono rafforzando il muscolo pubococcigeo. « Per eseguire gli esercizi di Kegel, contrai lo stesso muscolo che useresti per interrompere il flusso di urina. » « Contrai questo muscolo per 10 secondi, poi rilascialo, cercando di eseguire almeno tre serie da 10 ripetizioni al giorno. »
Desensibilizzanti
Creme, gel e altri prodotti desensibilizzanti agiscono attenuando la sensibilità del pene. Questi prodotti possono anche avere effetti sul tuo partner sessuale, quindi assicurati di pulire il prodotto dal pene prima della stimolazione o di usare un preservativo. Prima di utilizzare un desensibilizzante, è importante notare che questi prodotti contengono generalmente anestetici locali, che possono essere pericolosi se usati troppo frequentemente o eccessivamente. Segui sempre le istruzioni del prodotto o, meglio ancora, consulta un medico prima dell’uso. È anche possibile desensibilizzare il glande abituandolo regolarmente al contatto diretto: massaggiandolo per qualche minuto al giorno (ad esempio con un lubrificante o del sapone sotto la doccia), dovresti notare un miglioramento entro poche settimane.
Circoncisione in età adulta
Anche la circoncisione in età adulta, o la rimozione del prepuzio, può essere un’opzione. Uno studio del 2015 (PMID: 25695078) ha mostrato risultati promettenti per le persone circoncise. Hanno osservato che molti partecipanti allo studio hanno sperimentato un maggiore controllo sui tempi dell’orgasmo o un effetto positivo sull’eiaculazione precoce una volta circoncisi. Consultare un medico esperto in circoncisione può aiutarti a decidere se questo metodo è adatto a te.
Masturbazione
La masturbazione può aiutare a prevenire l’eiaculazione precoce. Se ti masturbi poco prima del rapporto sessuale con il tuo partner, potresti scoprire di poter ritardare l’eiaculazione durante il rapporto. Stimolare la radice del pene fino a raggiungere l’orgasmo, per poi interrompere la stimolazione, aiuta ad aumentare il tempo necessario per eiaculare durante il sesso penetrativo. Per eseguire la masturbazione della radice, posiziona entrambi i pollici vicino alla base del pene e strofinali con un movimento circolare o dall’alto verso il basso. Continua questo movimento fino a raggiungere l’orgasmo, per poi interrompere la stimolazione.
Trova il tuo peso ideale
Mantenere un peso moderato può migliorare le tue prestazioni a letto. Le persone con sindrome metabolica, che comprende almeno tre delle seguenti condizioni, hanno un rischio maggiore di eiaculazione precoce:
– pressione alta
– bassi livelli di colesterolo « buono »
– circonferenza della vita di 102 cm o più
– glicemia alta
– alti livelli di trigliceridi nel sangue.
Smetti di dare priorità alla penetrazione
Potresti pensare che il sesso pene-vagina o pene-anale sia il tuo obiettivo finale quando entri in intimità con il tuo partner, ma affrettarsi verso l’obiettivo può essere parte del problema. Se ti ritrovi a eiaculare prematuramente durante il sesso penetrativo, concentrarti su altre attività, come il sesso orale o il contatto sensuale, può aiutarti. Puoi anche evitare del tutto il sesso pene-vagina. Secondo uno studio del 2018, solo il 25% delle donne raggiunge l’orgasmo solo attraverso la penetrazione. Le altre necessitano della stimolazione clitoridea diretta per raggiungere l’orgasmo, il che significa che altre attività sessuali possono aiutare te e il tuo partner a sentirvi più appagati.
Tecnica della stretta
La tecnica della stretta può aiutarti a prevenire l’eiaculazione quando interrompere la stimolazione non funziona più. Per eseguire questa tecnica, devi:
– interrompere la stimolazione manuale o allontanare il pene dal partner,
– usare la mano per esercitare una pressione decisa sulla punta del pene,
– riprendere l’attività sessuale quando lo stimolo a eiaculare è passato
Puoi farlo una o più volte durante il rapporto sessuale per aiutare a ritardare l’eiaculazione. Se hai intenzione di farlo durante il rapporto con il tuo partner, fallo sapere cosa stai facendo. Puoi anche trovare altri modi per stimolarla.o e mantenerla.o eccitata.o.
Livello di eccitazione prima del rapporto
Per entrare in sintonia con il tuo corpo, dovresti considerare il tuo livello di eccitazione prima del rapporto. Se vuoi durare più a lungo durante il sesso penetrativo, non penetrare quando il livello di eccitazione è già alto. Penetra a un livello di eccitazione medio per darti un po’ di tempo. Se sei eccessivamente eccitato quando inizi il rapporto, il rischio di eiaculazione precoce aumenta significativamente.
Fai del preservativo il tuo alleato
I preservativi possono aiutare a desensibilizzare il pene diluendo il contatto con il calore della vagina. Se la tua marca abituale non fa la differenza, puoi provare i preservativi o le creme desensibilizzanti alla lidocaina/prilocaina, oppure i preservativi spessi (per il sesso anale). Inoltre, i preservativi rimangono uno dei modi migliori per ridurre il rischio di infezioni sessualmente trasmissibili e gravidanze indesiderate.
Allopatia (Farmaci)
In alcuni casi, gli antidepressivi noti come inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) possono essere utilizzati per trattare l’eiaculazione precoce. Tuttavia, riducono anche il desiderio e l’eccitazione. I farmaci comunemente usati sono sertralina, paroxetina e fluoxetina. Possono essere assunti solo prima del rapporto sessuale, come la dapoxetina. Quando l’eiaculazione precoce è preceduta da disfunzione erettile, possono essere prescritti anche sildenafil e tadalafil.
Cambia posizione
Ricorda le soluzioni semplici: prova a cambiare posizione. Questo può essere piacevole, aumentare la fiducia in te stesso ed essere istruttivo. Ad esempio, potresti scoprire che avere il tuo partner sopra può aiutare a ridurre la stimolazione. Puoi sperimentare finché non trovi una posizione che ti aiuti a prolungare l’orgasmo e a procurare piacere al tuo partner.
Alcuni uomini hanno difficoltà a raggiungere l’orgasmo. Il trattamento dell’anorgasmia maschile può includere diversi approcci, personalizzati in base alla causa specifica di questo disturbo. La terapia di coppia può aiutare a migliorare la comunicazione e a risolvere i problemi relazionali che possono contribuire all’anorgasmia. La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) può intervenire su pensieri o convinzioni negative che possono interferire con la risposta sessuale. L’educazione sessuale insegna tecniche di masturbazione o stimolazione che possono aiutare a raggiungere l’orgasmo, comprendendo meglio l’anatomia maschile e la risposta sessuale. È qui che le escort possono rivelarsi terapeutiche, data la loro vasta esperienza. Anche alcuni cambiamenti nello stile di vita, come la riduzione dello stress, il miglioramento della qualità del sonno e una migliore gestione dell’ansia o della depressione, possono essere molto utili. Alcuni antidepressivi possono abbassare la soglia dell’orgasmo. Alcuni farmaci per la disfunzione erettile, come il sildenafil (Viagra), possono talvolta migliorare la qualità dell’erezione, facilitando il raggiungimento dell’orgasmo in chi ha erezioni deboli. Per alcuni, è importante non trascurare una visita con un endocrinologo per verificare la presenza di squilibri ormonali, come un basso livello di testosterone. Una visita con un urologo può in definitiva escludere cause organiche come problemi alla prostata.
Molti uomini amano travestirsi da donna. Sebbene questo possa occasionalmente indicare un’incongruenza di genere, soprattutto se il travestimento non è finalizzato all’eccitazione sessuale. Molti uomini eterosessuali cisgender amano travestirsi da donna. Infatti, permette loro di cambiare ruolo intrapsichicamente e immaginare cosa provano le donne quando si vestono per essere desiderabili. Ed è questo che è eccitante per un uomo eterosessuale cisgender: sperimentare ciò che provano le nostre partner per comprendere meglio le loro modalità di eccitazione e il loro mondo fantastico.
Schiaffeggiare o colpire il pene, come in alcuni rapporti sessuali violenti, può portare a una frattura del pene. Il trattamento per una frattura del pene richiede cure mediche immediate. Se sospetti di aver subito una frattura del pene, dovresti recarti immediatamente al pronto soccorso per una valutazione. La diagnosi in genere prevede un esame fisico, durante il quale un medico può notare segni caratteristici come una « deformità a melanzana » (dovuta a gonfiore e lividi) o raccogliere l’anamnesi di un suono « schiocco » riferito dal paziente. Esami di diagnostica per immagini come ecografia, risonanza magnetica o uretrografia retrograda possono essere utilizzati per confermare la diagnosi e verificare anche la presenza di lesioni uretrali. Il trattamento standard è un intervento chirurgico eseguito in anestesia generale. Il chirurgo esegue un’incisione per esporre la tunica albuginea (il rivestimento fibroso dei corpi cavernosi, i corpi che si riempiono di sangue e consentono l’erezione). Quindi ripara la lacerazione della tunica albuginea con suture. Controllerà e riparerà eventuali danni all’uretra, se necessario. I tempi di recupero variano, ma possono richiedere da diverse settimane a mesi. Possono esserci effetti a lungo termine come curvatura del pene, disfunzione erettile e disturbo da stress post-traumatico.
Il ballbusting è un feticismo praticato sugli uomini per colpire, spremere e schiacciare i loro testicoli durante l’attività sessuale. In molte storie erotiche S&M, le dominatrici lo applicano come punizione per la disobbedienza. In altre storie, viene fatto per dare potere alle donne guardando l’uomo sdraiato a terra in preda a un dolore intenso. Alcuni uomini lo trovano erotico (ed eccitante) perché li mette in uno stato di eccitazione, accentuato dalla posizione di totale vulnerabilità. L’adrenalina (lo stress di non sapere quando arriverà la punizione) e la dopamina (la gratificazione che proviamo quando rispondiamo ai bisogni di un’altra persona) sono due neurotrasmettitori che lavorano molto bene insieme per raggiungere l’eccitazione e un orgasmo più intenso nel BDSM. Bisogna però fare attenzione perché i testicoli sono organi fragili. In caso di trauma scrotale contusivo, la rottura testicolare (rottura della tunica albuginea) si osserva in circa il 50% dei casi e spesso richiede un’esplorazione chirurgica se si sospetta una rottura testicolare. Dopo il debridement del tessuto non vitale, la tunica albuginea deve essere chiusa con sutura primaria.
